*2007.11.8 thu*

大荒れ警報

肌荒れが大変なことになってきました。
治るどころかヒドくなる一方です。
さすがに自分処方で薬塗ってても治らないところまで
きてしまった感じなので、いつもの先生に診てもらってきました。

「睡眠に問題アリ」
毎年コンサート前にどこかしら体調を崩し、
毎年必ず言われる言葉でした。まさかこのポチポチまでも･･･
そうなんだ･････。睡眠障害はアレルギー反応を強めるらしいです。
喉の痛みも同じ理由でした。
確かに先生に言われたことに思い当たるふしアリアリで。
また睡眠かぁ(―д―;)　
いくら長時間寝たつもりでもダメなんですって。
途中で何回も目が覚めてたり、その後の眠りが浅いんだろうって。
そ、その通りですぅぅ　Σ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン
お薬飲んでしっかり寝て早く治します！
睡眠って本当に大事なんだね。　　

代々木が今週末じゃなくてホッとしてます･････天気も悪そうだし(*_*)